Scandi_sense_logo_500x500px[2].png

3. BUD 

HOLD OP MED AT SLÅ DIG SELV OVEN I HOVEDET!


Hold op med at slå dig selv oven i hovedet, når du har spist søde og fede sager. Det er jo en naturlig del af en ellers varieret kost. Der findes ikke absolut sunde og usunde, slankende eller fedende fødevarer. Det handler om mængder. Og overvej så lige, om alle selvbebrejdelserne indtil nu nu har hjulpet dig til et varigt vægttab? Nej, vel? Derfor er det også på tide at gå en anden vej.


 
Scandi_sense_logo_500x500px[2].png

Psykolog Lotte Quist Michaelsen & VaneCoach Jørgen Michaelsen

Sense Premium Konsulenter og Mentorer i mad & psyke™