Scandi_sense_logo_500x500px[2].png

NØGLEN TIL VARIGT VÆGTTAB 

GØR OP MED ALT-ELLER-INTET TANKEGANGEN OG FÅ ET NATURLIGT FORHOLD TIL MAD



"Når det er svært, tænker jeg bare på knuderne på snoren. Og så ved jeg, jeg er på vej". Sådan siger en af vores kursister. Og ja, det er netop forskellen på kur og varigt vægttab. Den lige vej = kur er ikke langtidsholdbar. Og det er ikke - som vi ellers ofte fejlagtigt tror - fordi vi har rygrad som en regnorm, men bare helt almindeligt menneskeligt. Forståelsen herfor er helt afgørende for at knække koden til varigt vægttab. Ellers fortsætter vi blot et alt-eller-intet mønster, hvor vi skiftevis går på kur og lader stå til, går på kur og lader stå til...